Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux
Lieu de pratique : Grande plage de Fos/mer ou Plages Olga et Napoléon à Port Saint louis du Rhône.
Dates et horaires des séances : Ils seront indiqués au fur et à mesure sur le site dédié aux inscriptions.
L’horaire indiqué est l’horaire de début de l’activité, prévoir d’arriver avant pour signer la feuille d’émargement et se mettre en tenue.
Important : une fois inscrit(e) à une séance, si vous ne pouvez pas y aller, se désinscrire pour laisser la place à un autre adhérent ou adhérente.
Votre identifiant est votre numéro de licence, le mot de passe pour notre association est : MAC3
Ne viennent à la séance que les personnes ayant reçu confirmation de leur inscription. Toute personne inscrite qui ne se présentera pas à la séance sans s’en être excusée au préalable se verra systématiquement placée en liste d’attente lors de ses inscriptions suivantes.
Conditions de participation : être à jour de son inscription pour l’année en cours, fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du longe-côte.
Equipement : chaussures obligatoires. Pour le reste, un maillot quand il fait beau, puis combinaison type shorty à la demi-saison puis combinaison 3-4 mm l’hiver, plus gants et cagoule ou bonnet. Prévoir pochette étanche pour les clés de l’auto quand nous n’avons pas le local pour nous changer (durant la période où le local mis à notre disposition par la ville de Fos sur mer est occupé par les surveillants de la plage). Prévoir l’achat d’un débardeur fluo 3€ et le porter à chaque séance.